2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1652 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Leberwurst Fein, Aldi Salami Fettreduziert. 점심 식사: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Followfish Thunfisch Medaillons. 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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