2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2611 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 177.93g | 탄수화물: 321.27g.
아침 식사: Conad Savoiardi, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. 간식/기타: Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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