Рекомпот 2
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
2650 kcal
|
지방: 129.68g | 단백질: 164.39g | 탄수화물: 204.77g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, BSN N.O.-Xplode 3.0. 점심 식사: Красный Октябрь Золотое Суфле, Черешня, Клубника, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Freshclub Треска в Кляре , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Штолле Пирог с Капустой. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|