2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2596 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 161.44g | 탄수화물: 324.62g.
아침 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. 점심 식사: Uovo, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Coop Penne Rigate 70, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Bonduelle Piselli Finissimi, Grana Padano Parmigiano, Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rummo Rigatoni N.50. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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