2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
|
1180 kcal
|
지방: 62.74g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 93.60g.
아침 식사: Мороженое Домашнее (Сливки + Сгущенка), Оладьи на Кефире 1%. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Грудка Индейки с Яблоком и Моцареллой. 저녁 식사: Рулетики из Баклажанов с Моцареллой и Творожным Сыром, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат Айсберг. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|