2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
|
800 kcal
|
지방: 33.66g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 69.45g.
아침 식사: Champ Protein 90 Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Sahnequark 40%. 점심 식사: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|