2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1620 kcal
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지방: 83.23g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 99.75g.
아침 식사: Малина, Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ikea Лосось Маринованный. 점심 식사: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 저녁 식사: Ikea Фрикадельки Куриные, Варенье, Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. 간식/기타: Черешня, Клубника, Банан, Agenyz Greenyz, Agenyz Alfa Shake. 더보기
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안정된 체중
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