2014년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 11일:
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841 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 20.84g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Майонез (Низкокалорийный), Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, МЛМ Котлеты из Говядины, МЛМ Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, МЛМ Котлеты из Говядины. 간식/기타: Активия Творожная Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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1941 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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