2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2055 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 220.90g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Черешня, Бразильские Орехи, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Овсяные Панкейки с Яблоком, Amiran Простокваша, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Абрикосы, Amiran Простокваша, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат , Запеченный Картофель, Конина Вареная. 저녁 식사: Персики, Сливы, Ежевика, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша, Snickers Шоколадный Батончик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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