2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1273 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 149.74g.
점심 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kroger Salted & Roasted Almonds . 저녁 식사: Earthbound Farm Organic Power Greens , Pasta or Macaroni Salad with Meat. 간식/기타: Pepper Jack Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Kraft Wheat Thins Original, Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar, Raspberries , Kroger Lowfat Cottage Cheese. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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