2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1883 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 159.85g | 탄수화물: 226.22g.
아침 식사: Woolworths Deboned Savoury Chicken, Collagen, Pea Protein, Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Biogen L-Glutamine, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 점심 식사: Honey , Wholesome Earth Gluten Free Corn Flakes , Nestle Ideal Medium Fat Evaporated Milk. 저녁 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Gem Squash, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Date, Guava Juice, Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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