2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 45.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1767 kcal
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지방: 99.41g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Decaffeinated Coffee, Sugar. Second Breakfast: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Sugar, Rhubarb , Homemade Ranch, Broccoli , Strawberries . 저녁 식사: Jonny Pop Chocolate Dipped Cherry, Aldi Bratwurst, Spicy Asian Soup. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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