2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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885 kcal
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지방: 11.54g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. 점심 식사: Corn Brown Rice Cakes , Slim Well Smoky BBQ Chicken. 저녁 식사: Asda Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Pink Lady Apples. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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