2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1954 kcal
|
지방: 96.43g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр. 점심 식사: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Магкейк 5-минутка. 더보기
|
안정된 체중
|