2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1407 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사: Blackberries, Strawberries, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Coffee, Naturegg Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Valued Naturals Natural Cashews, Great Value Cashew Halves & Pieces, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Pineapple , Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Thai Peanut Sauce. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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