2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1402 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 151.86g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Croissant Integrale, More. 점심 식사: Barilla Fusilli Integrali, Vallelata Ricotta, Zucchine. 저녁 식사: Certossa Pane alla Segale, Pomodori Ciliegini, Smeriglio. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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