2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1185 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 26.38g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Aldi Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. 저녁 식사: Mexican Blend Cheese, Ground Beef (Cooked), Friendly Farms Sour Cream, Arriba Fire Roasted Chipotle Salsa, Archer Farms Homestyle Guacamole, Aldi Fit and Active Flour Tortillas, Aldi Low Sodium Taco Seasoning. 간식/기타: Fit & Active Strawberry Lemonade (Bottle), Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Key Lime Water Beverage. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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