2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1368 kcal
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지방: 102.95g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 31.51g.
아침 식사: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. 저녁 식사: Stuffed Green Olives, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Zucchini , Almonds , Walnuts, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) . 간식/기타: Whipping Cream , Whipping Cream , Whipping Cream . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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LostMyWeightSomewhere님의 체중기록
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