2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1921 kcal
|
지방: 71.90g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 230.55g.
아침 식사: Голубика, Черная Смородина, Черешня Черешня, Ферма Кефир 2,5%, Голубика, Красные Вишни, Яичный Белок, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Украинский Творог Нежирный. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Киноа, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахарный Горох, Приготовленные Грибы (без Жира). 저녁 식사: Хрещатик Пломбир Шоколадный. 간식/기타: Turron Magic Ball, Сильпо Печенье Белоснежка. 더보기
|
안정된 체중
|