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Es ist immer wieder beeindruckend, wieviel man von einem Tag auf den anderen Wasser einlagern kann. Vor meinen Aufzeichnungen zum täglichen Gewicht, Kalorienaufnahme und - verbrauch, waren das bestimmt die Tage, wo ich aufgegeben habe. Mittlerweile weiß ich, wann ich damit rechnen muss😉 und wann es wieder besser wird.
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77.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1574 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 122.45g.
점심 식사: Marten Salami Sticks, Höll Mettwurst , Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: McDonald's McSundae, McDonald's Chili Sauce , McDonald's Homestyle Chicken Filet Tenders. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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