2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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2905 kcal
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지방: 68.85g | 단백질: 164.42g | 탄수화물: 397.87g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Yamamoto Hydro Razan, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Novi Crema Novi, Yukybio Fiocchi di Miglio Integrale, Banana. 점심 식사: Fattoria dei Sapori Ananas a Fette al Naturale, Valsoia Super Burger, Barilla Sugo con Basilico, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. 저녁 식사: Barilla Sugo alle Olive, Viaverde Bio Primia Pesto alla Genovese , Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Primia Gnocchi Rigati di Patate. 간식/기타: Banana, Yamamoto Hydro Razan, Albicocche. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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