2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1877 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное. 점심 식사: Сырники. 저녁 식사: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. 간식/기타: Ikea Соус Горчичный с Хреном, Лосось на Гриле, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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