2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1375 kcal
|
지방: 41.29g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Nestlé Cini Minis, Mamie Bio Pâte à Tartiner Spéculoos, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Tomates Cerises, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Soignon Chèvre Allégé, Eco + Blancs de Dinde, Oeuf de Caille, Avocat, Patate Douce, Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Melbio Farine T80. 저녁 식사: Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Findus Veggie Bowl Façon Tajine. 간식/기타: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Gavottes Chocolat Noir Praline Crêpe Dentelle, One Day More Granola Protéiné, Sojade Myrtille Cerise, Pastèque. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|