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104.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1069 kcal
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지방: 35.69g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 92.69g.
아침 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Wellington's Tomato Sauce, Avocados, Low Fat Milk, Egg (Whole). 점심 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, PnP Butternut, Sweet Potato, Woolworths Baby Marrows, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. 저녁 식사: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Vegetable Soup. 간식/기타: Low Fat Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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