2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1280 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 95.05g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Grow Food Уха из Горбуши. 간식/기타: Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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hramova.marina2010님의 체중기록
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