2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1425 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 192.22g.
아침 식사: Мёд, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Жареное Яйцо без Жира, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Жимолость. 점심 식사: Американо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Зеленый Чай, Куриное Филе, Картофель Отварной, Помидоры. 간식/기타: Черешня, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|