2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1492 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 194.84g.
아침 식사: Banana, Fried Egg without Fat, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Delba Pumpernickel, Pomegranate, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, ültje Erdnuss Creme, Desira Skyr. 점심 식사: Banana, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Sweet Potato , Seeberger Mandeln, K-Classic Erbsen, Cucumber, ültje Erdnuss Creme, Tomatoes. 간식/기타: Peach, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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