2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1333 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 135.36g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, BBQ Fleischspieße Mariniert. 저녁 식사: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Quelly Apfelschorle, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Krabbe, Senf, BBQ Fleischspieße Mariniert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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