|
Еще отвес в 200 г. И 61 вес уходит лучше , чем в 49 .За 3 мес. уже 11кг. Чудненько , в этот раз думаю дойду до идеального веса .🤗
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1829 kcal
|
지방: 78.11g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 179.31g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло, Гербалайф Протеиновый Коктейль Ф1крем-Брюле, Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Ермолино Сочник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kamis Зелень Петрушки, Вологодское Льняное Масло , Магнит Томаты Свежие, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Herbalife Экстракаль Эдванс, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо. 저녁 식사: Окрошка, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. 간식/기타: Coffee Like Раф Тропический Диско, Био Баланс Кефир 1%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|