2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1426 kcal
|
지방: 45.67g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Эконива Молоко 3,2%, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Срники, Дикси Нектарины, Магнит Персик. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Шаурма. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Магнит Банан, Дикси Нектарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|