2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1940 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 234.72g.
아침 식사: Moss Mürbchen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmelade, Magerquark. 점심 식사: Thomy Remoulade, Putenwurst, Sesambrötchen. 저녁 식사: Paella. 간식/기타: Nektarinen, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Pommes Frites. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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