2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1803 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Banana Walnut , Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Olio d'oliva, Zucchine, Uovo Sodo, Varia Gusto Salatini Assortiti. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. 간식/기타: Mele Granny Smith, Novi Fondente Nero 72%, Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Mulino Bianco Cioccoavena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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