2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
959 kcal
|
지방: 29.05g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 123.71g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Goccioli, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Francia Latte Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca). 점심 식사: De Cecco Pasta, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Prezzemolo, Sedano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|