2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
2073 kcal
|
지방: 82.63g | 단백질: 157.97g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор , Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Своя Лінія Шинка Экстра, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Свинина Тушеная, Картофель Молодой, Наш Молочник Сыр Колбасный, Курица Вареная, Зеленый Лук, Своя Лінія Шинка Экстра, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриный Бульон. 저녁 식사: Брынза, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 간식/기타: Сан Саныч Семечки Жареные, Черешня Черешня, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|