2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1710 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 135.72g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Pesca, Caffè (Espresso), MD Riso Soffiato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Coop Misto di Verdure Surgelate, Insalata Mista, Gustato Fagioli Borlotti, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Le Specialità di Beppe Cozze Sgusciate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Insalata Mista. 간식/기타: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Fuji, Bio MD Pistacchi. 더보기
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