2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1314 kcal
|
지방: 42.36g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 점심 식사: Соевый Соус, Рис, ВкусВилл Говядина Лопатка . 저녁 식사: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Картофель (Калоризатор). 간식/기타: Сырник, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|