2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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2070 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 183.26g | 탄수화물: 219.07g.
점심 식사: Milbona Skyrella, Trattoria Alfredo Pizza Vegetale. 저녁 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Rohschinken Light, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. 간식/기타: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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