2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1767 kcal
|
지방: 44.10g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 256.21g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Vital Flakes di Miglio, Brezzo Miele, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fragole. 점심 식사: Pane di Segale, Despar Bresaola Affettata, Pane di Segale. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|