2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1574 kcal
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지방: 99.00g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Красная Цена Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Коктейль Кофе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 간식/기타: Станция Молочная Сливки 20%, Станция Молочная Сливки 20%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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