2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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990 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 84.29g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, ProNutro Wheat Free Banana, Huletts Brown Sugar. 점심 식사: Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, I&J Fish Fingers, Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Gem Squash, Huletts Brown Sugar, Cheddar Cheese , Onions , KOO Tomato Paste, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Meat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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