2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1470 kcal
|
지방: 51.31g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Надежда Сыр Плавленный, Салат, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Омлет с Молоком. 점심 식사: Жар Птица Булочка Отрубная, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Pasta Mania Рожки Отварные. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Французский Тост с Маслом, Вода с Лимоном, Смузи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|