2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1318 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: BonCabe Level 15, Tahu Bakso, Sinti Bumbu Pecel, ABC Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Buah Anggur, Ikan Patin. 더보기
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2741 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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