2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
2171 kcal
|
지방: 65.01g | 단백질: 279.27g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Bimbo Pan Integral, Lala Queso Tipo Americano, Hunts Salsa BBQ. 점심 식사: Papa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 저녁 식사: Torti Regias Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Carlos V Stick sin Azúcar. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|