2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1700 kcal
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지방: 85.84g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 161.56g.
아침 식사: Leche en Polvo, Café, Azúcar. 점심 식사: La Paulina Queso Rallado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 저녁 식사: Riera Pan Tostado Bio Orgánico, Tregar Queso Criollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Santa Rosa Queso Sardo, Huevo Duro, Zanahoria salteada con tomate. 간식/기타: Helado, Leche Entera, Azúcar, 9 de Oro Cookies con Chips de Chocolate, Smack Oblea . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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