2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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343 kcal
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지방: 6.21g | 단백질: 23.85g | 탄수화물: 33.08g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Fresh Express Cole Slaw, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mission Street Taco Corn Tortilla , Aquafina Water (16.9 oz). 간식/기타: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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