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heute wieder 10 km gejoggt.💪es zahlt sich aus. fast wieder alles beim alten 🥰
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1877 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 290.76g.
아침 식사: Süßkirschen, Wassermelone, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Aldi Frischer Krautsalat. 간식/기타: Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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