2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1183 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 41.60g.
점심 식사: Sprite Sprite Zero, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bordon Fiambre, Ovo. 저녁 식사: Doce de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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