2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1620 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Tabasco Original Pepper Sauce, Cooked Egg, 2% Fat Milk, Great Value Granulated Stevia 19.4 Oz Bag, Folgers Black Silk. 저녁 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can), D'Italiano Steak Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper, Perdue Chicken Wings, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Hershey's Kit Kat Dark 1.5 Oz.. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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