crboyer2님의 저널, 2021년 06월 29일

2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.0 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
1142 kcal 지방: 46.87g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 82.42g.   아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Good & Gather Dark Chocolate Almonds, Nature Made CholestOff Plus, Kroger Psyllium Seed Husk Fiber, Nature Made Fish Oil (2), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mayonnaise , Egg. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Toasted Rye Bread , Nature Made CholestOff Plus, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kroger Fiber Gummies, Red Wine 8 Oz, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 간식/기타: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


crboyer2님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유