2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1142 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 82.42g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Good & Gather Dark Chocolate Almonds, Nature Made CholestOff Plus, Kroger Psyllium Seed Husk Fiber, Nature Made Fish Oil (2), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mayonnaise , Egg. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Toasted Rye Bread , Nature Made CholestOff Plus, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kroger Fiber Gummies, Red Wine 8 Oz, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 간식/기타: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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