2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1027 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: Tangerinas, Becel Margarina Ômega 6, Pão de Centeio Integral. 점심 식사: Salada de Batata com Ovo, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Repolho Refogado. 저녁 식사: Becel Margarina Ômega 6, Pão de Centeio Torrado. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Defumada. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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